Mac電腦如何調(diào)整睡眠時(shí)間

2025-03-16 12:58:04|a8app |來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)整理

在使用mac電腦時(shí)，合理設(shè)置睡眠時(shí)間（休眠）不僅有助于節(jié)省電量，還能延長(zhǎng)硬件的使用壽命。本文將詳細(xì)介紹如何通過(guò)多種方法調(diào)整mac電腦的睡眠時(shí)間。

方法一：通過(guò)系統(tǒng)偏好設(shè)置調(diào)整

1. 打開系統(tǒng)偏好設(shè)置：

- 點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，在下拉菜單中選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 找到節(jié)能器設(shè)置：

- 在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，找到并點(diǎn)擊“節(jié)能器”圖標(biāo)。

3. 設(shè)置睡眠時(shí)間：

- 在節(jié)能器設(shè)置界面，您可以分別設(shè)置“電池供電”和“插電狀態(tài)”下的睡眠時(shí)間。通過(guò)調(diào)整下方的滑塊或輸入框來(lái)改變睡眠時(shí)間。

4. 設(shè)置顯示器睡眠時(shí)間：

- 您還可以設(shè)置顯示器進(jìn)入睡眠狀態(tài)之前等待的時(shí)間。選擇“顯示器”選項(xiàng)卡，拖動(dòng)滑塊來(lái)設(shè)置時(shí)間范圍，從一分鐘到三小時(shí)不等，或者選擇“永不”來(lái)阻止顯示器休眠。

5. 高級(jí)選項(xiàng)：

- 勾選或取消勾選“盡可能使硬盤進(jìn)入睡眠狀態(tài)”選項(xiàng)，以節(jié)省更多電量。

- 點(diǎn)擊“時(shí)間表”按鈕，設(shè)置mac在特定時(shí)間自動(dòng)進(jìn)入睡眠或喚醒狀態(tài)。

方法二：使用命令行設(shè)置

對(duì)于喜歡使用命令行操作的用戶，可以通過(guò)終端命令快速設(shè)置睡眠時(shí)間。

1. 打開終端：

- 按下`command + space`組合鍵，搜索“terminal”并回車，或者前往“應(yīng)用程序”>“實(shí)用工具”>“終端”。

2. 輸入命令：

- 設(shè)置電池供電模式下的睡眠時(shí)間為15分鐘：`sudo pmset -b sleep 15`。

- 設(shè)置插電模式下的睡眠時(shí)間為30分鐘：`sudo pmset -c sleep 30`。

3. 執(zhí)行命令：

- 輸入管理員密碼后，命令將立即生效。

方法三：通過(guò)電池選項(xiàng)設(shè)置

對(duì)于某些mac版本，您還可以通過(guò)電池選項(xiàng)直接設(shè)置休眠時(shí)間。

1. 打開電池選項(xiàng)：

- 點(diǎn)擊菜單中的蘋果圖標(biāo)，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，然后點(diǎn)擊“電池”。

2. 設(shè)置休眠時(shí)間：

- 在右側(cè)界面中拖動(dòng)滑桿，選擇休眠的時(shí)間或者是不休眠。

方法四：利用第三方應(yīng)用

如果上述方法不夠靈活，可以考慮安裝一些第三方應(yīng)用，如“amphetamine”或“caffeine”，它們提供了更為豐富的電源管理選項(xiàng)，包括但不限于調(diào)整睡眠時(shí)間、防止自動(dòng)睡眠等。

注意事項(xiàng)

1. 節(jié)省電量：

- 顯示器是mac上最耗電的組件之一，合理設(shè)置睡眠時(shí)間有助于減少電量消耗。

2. 延長(zhǎng)硬件壽命：

- 讓mac進(jìn)入睡眠狀態(tài)可以通過(guò)關(guān)閉其他組件的電源來(lái)延長(zhǎng)硬件的使用壽命。

3. 快速喚醒：

- 使用touch id或自動(dòng)登錄等快速登錄方法，可以快速喚醒并解鎖處于睡眠狀態(tài)的mac。

通過(guò)上述方法，您可以根據(jù)自己的實(shí)際需求輕松調(diào)整mac電腦的睡眠時(shí)間，從而在使用mac時(shí)更加高效和節(jié)能。