????????: ????? ??????? ???

 ??? ?????????? ???????? ??????? ????? ????? ????? ?????????? ????? ??????? ?????? ?????? ????? ??????? ????? ?????? ???????????? ????? ???????? ?????? ??? ???????. ???? ???????? ????? ????????? ???????? ????????? ???? ??? ?????????? ????????. ????? ??????? 3 ?????? ????? ???????? ???? ???????? ?????? ??? ?????? 

??????. ????? ?????? ??? ??????? ?????????? ???????? ???????? ??????? ????? ?????? ????????? ????? ??????????.

 

 ???????? ?????? ????? ?????? ????? ????????? ???????? ???? ??????????? ??????? ????? ????? ???????? ???? ??????????? ??????? ????????? ???????? ???? ?????? ??????? ??????? ?????? ??. ??????? ?????? ???????? ?????? ????? ????? ??????? ????? ????? ?????? ?????????? ?????? ?????? ???? ????????? ???????????? ???????? ??????? ??? ?????? ???? ?????????? ?????????? ??????. ????????? ??????? ?????? ??????? ??????????? ???????? ????????? ????? ???? ???. ???????? ??????? ?????? ?????? ?????????? ??????? ???? ????? ????? ??? ??????? ??????? ????? ??????????????? ????? ???????? ????? ??????? ?? ??????.

 

來源：老年健康報

翻譯：賽力克·依瑪汗

單位：福海縣機關事務服務中心